El trastorno bipolar implica periodos de euforia maníaca y episodios depresivos. No hay dos personas iguales, y las experiencias —la duración e intensidad de los episodios de euforia y la presencia de depresión— varían de una persona a otra.
El trastorno bipolar afecta a más personas de lo que crees. Hasta una de cada 50 personas lo padecerá en algún momento de su vida. Sin embargo, a pesar de esta prevalencia, es común que la gente tenga ideas erróneas sobre este trastorno.
Para ayudar a visibilizar el tema y reducir el estigma, pedimos a cinco embajadores pares de SANE que enumeraran los errores que comete la gente y lo que les gustaría que la gente supiera sobre el trastorno bipolar .
El tratamiento es más que medicación
Creen que se controla al 100% con medicamentos. No es así. También recurro a la terapia, la hospitalización, el ejercicio, una buena alimentación y un sueño reparador para controlar mis síntomas.
Y lo que desearía que supieran...
Qué importante es para mí disfrutar de la vida. Este año me propuse encontrar a alguien con quien ir al teatro. Ya la encontré, así que es hora de comprar las entradas y fijar fechas. También me gustaría que la gente entendiera que, para mí, la depresión es el síntoma más difícil de sobrellevar del trastorno bipolar.
– Terese
El trastorno bipolar no tiene una "apariencia" definida
Ojalá la gente no dijera cosas como: "¡No pareces tener una enfermedad mental!". La realidad es que puede afectar a cualquiera.
También existe la idea errónea de que las personas con una enfermedad mental son violentas, explosivas, intimidantes o amenazantes. Eso es simplemente falso.
Y lo que desearía que supieran...
Siempre les digo a las personas que cuando estoy enferma, para mí es mi realidad. Les pido que escuchen, no que juzguen. Cuestionar mi experiencia solo me pondrá a la defensiva y me impedirá comprender sus razones.
Además, aunque mi enfermedad me afecta a diario, sigo llevando una vida plena, productiva, interesante, emocionante y satisfactoria.
– Nicci
No, no soy artista.
La principal suposición es que las personas con trastorno bipolar son creativas o inteligentes y que tienen personalidad múltiple. También se suele pensar que son personas muy temperamentales.
Y lo que desearía que supieran...
Lo difícil que puede ser concentrarse y enfocarse, o lo complicado que puede resultar a veces lidiar con los pensamientos negativos, la depresión, la baja autoestima y la falta de confianza en uno mismo. Mantener una actitud positiva es todo un reto.
También es difícil reprimir el estado hipomaníaco. Del mismo modo, cuando me siento deprimido, me cuesta mucho motivarme para hacer cualquier cosa.
– Mateo
No soy impredecible
Las personas que desconocen qué es el trastorno bipolar suelen tenerle miedo y surge el estigma. Piensan que no puedo manejar el estrés y les preocupa que pierda el control, me derrumbe o sea impredecible de alguna otra manera.
Y lo que desearía que supieran...
Sería bueno que la gente se tomara el tiempo de informarse sobre mi enfermedad y cómo me afecta. Por ejemplo, manejo el estrés mejor que la mayoría de las personas. He aprendido cuáles son mis desencadenantes del estrés y a responder, no a reaccionar. Tener trastorno bipolar no hace a una persona débil; de hecho, puede hacerla más fuerte.
– Charlotte
El trastorno bipolar no me frena
Entre los episodios hay periodos de bienestar. En muchos casos, seguimos siendo "funcionales" y podemos participar en actividades, aunque con algo de ayuda o modificaciones.
Lamentablemente, algunas personas dan por sentado que nuestro diagnóstico nos limita y que somos incapaces de lograr grandes cosas o de contribuir plenamente.
Y lo que desearía que supieran...
El trastorno bipolar es episódico y, en ocasiones, debilitante. Los episodios varían en intensidad de un día a otro, y lo que funciona en un episodio puede no funcionar necesariamente en otro.
Además, existe una diferencia entre un síntoma y nuestra personalidad. Quiénes somos no es la suma total de nuestros síntomas. Vivir es una lucha constante y una conquista ardua, y nos enorgullecemos de nuestros logros, por grandes o pequeños que parezcan.
– Maree
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.sane.org
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