La estabilidad o sentirse "normal" es un logro que se logra con esfuerzo, sin embargo es posible que aún necesite estar alerta cuando sienta la tentación de desviarse de su plan de tratamiento.
¿Qué es exactamente normal? ¿Alguien lo sabe? ¿Es una idea arbitraria que alguien inventó, quizás médicos, científicos o investigadores, para determinar cómo nos desarrollamos en cada etapa de nuestra vida, en comparación con otros?
Hace tiempo que dejé de intentar ser "normal". En realidad, no existe tal cosa, al igual que no existe la media. La media significa que la mitad de la gente está por debajo o por encima de cierto punto de referencia. Todos aprendemos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea en distintos plazos. Algunos sobresalen en las actividades físicas, mientras que otros tienen una mayor inclinación académica. Solo cuando dejamos de compararnos con los demás podemos ser verdaderamente felices con nosotros mismos.
Tomo dos pastillas al anochecer para controlar mis síntomas bipolares de manía y depresión . Me funciona. Pero al menos una vez a la semana me pregunto: "¿De verdad necesito estos medicamentos? Quizás ya he superado esta enfermedad".
Me he sentido "normal" durante más de 10 años, salvo unos meses de 2015, cuando realmente puedo decir que tuve un ligero episodio de hipomanía. Pero pude controlar los altibajos sin necesidad de ajustar mi medicación. En otoño me sentí física y emocionalmente agotada y tuve otros síntomas físicos, pero definitivamente no estaba deprimida.
Antes siempre me deprimía tras un periodo prolongado de hipomanía, pero esta vez, en cambio, presentaba síntomas físicos. Tuve que pedir una baja laboral de cuatro meses. Durante seis semanas estuve tirado en el sofá todo el día; apenas podía hablar porque tenía la garganta oprimida.
Me excedí en la primavera cuando estaba hipomaníaco. Reanudé mi trabajo como conferenciante principal y planifiqué talleres en bibliotecas. A pesar de lo mal que estaba físicamente, pude obligarme a asistir a estos talleres.
En otoño de 2016, volví a enfermarme físicamente, presentando muchos de los mismos síntomas que el año anterior. Esta vez supe que se debía al agotamiento por trabajar para una empresa cuya moral y valores no coincidían con los míos. En agosto de 2017, enfermé durante unas vacaciones. Tardé tres semanas en recuperarme. Una vez más, me sentía físicamente agotado, pero NO deprimido.
Fui a mi médico de cabecera en 2015, 2016 y 2017 para descartar cualquier enfermedad física, y así lo hicieron. Creo que mi energía estaba bloqueada debido a situaciones laborales poco saludables. Es normal para mí. Me siento sin energía cuando realizo una actividad, ya sea laboral o personal, que va en contra de mi moral y valores. ¡Es la forma en que el universo me dice que me aleje de una situación!
Parece que los síntomas de depresión han desaparecido por completo de mi vida. Siempre es algún tipo de estrés emocional lo que me hace enfermar físicamente.
Sentirme más o menos normal me lleva a creer que ahora puedo manejar esto sin medicación. He trabajado conmigo misma y sé cuáles son mis desencadenantes .
Pero entonces me asalta el miedo. ¿Qué pasa si sufro hipomanía al dejar la medicación? Podría perder mi casa y todo lo que tanto he trabajado durante los últimos 10 años. Me diagnosticaron trastorno bipolar en 1996, pero me llevó 10 largos años salir de relaciones tóxicas y cumplir con la medicación. Ahora llevo 10 años de buena salud.
¿Y si, qué si, qué si…?
Pero no lo haré. Tengo dos hijos y un nieto para quienes debo ser un modelo positivo a seguir.
¡Oh, ser normal… sea lo que sea eso!
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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