A continuación se presentan siete señales de enfermedad que compartimos la mayoría de las personas con trastorno bipolar y que podemos tener en cuenta para ayudar a un ser querido.
Distancia respetuosa vs. apoyo útil
Es difícil saber cuándo intervenir para brindarle a alguien con trastorno bipolar la ayuda que necesita. La mayoría de las personas quieren respetar los derechos de los demás y no interferir ni parecer entrometidas ni mandonas.
Estoy aquí para decirles que, como persona con trastorno bipolar, NECESITO que las personas que me rodean vean las señales de que estoy enfermo.
1. Su comportamiento actual no está alineado con su comportamiento pasado
Por ejemplo, una persona que ha sido empática toda su vida de repente se vuelve egoísta e insensible y dice: "¡Nunca te amé! ¡Por fin estás viendo mi verdadero yo!".
2. Ignoran lo que siempre ha sido importante
Esto puede incluir estar con sus hijos. Quienes antes se preocupaban por ayudar a los animales de repente se olvidan de alimentarlos o los echan de su camino. Una persona que ama el trabajo simplemente deja de ir y dice: "¡No importa si me despiden! ¡Puedo encontrar trabajo donde sea!".
3. No escuchan
Esto se comparará con el comportamiento habitual de la persona. Si observa un cambio notable en cuánto habla, cuánto discute o con qué frecuencia pierde la capacidad de escuchar, esto siempre es una señal preocupante.
4. Dicen que tú eres el problema
Cuando intentas hablar de tus preocupaciones, la persona se vuelve contra ti y te dice: "¡Ay, yo soy el que tiene el problema! ¿ Yo soy el problema aquí? ¿Y qué hay de ti y de todo lo que está mal en TU vida?"
5. Se van
Esto es increíblemente angustiante y conmocionante para mis seres queridos. Antes de que me diagnosticaran, solía entrar en un estado maníaco y, a los pocos días, me subía a un avión y me iba. Luego, despertaba en un país nuevo y me preguntaba: "¿Qué demonios acabo de hacer? ¿Qué me pasa?".
6 Su ira aumenta
Esto empieza con irritación por nimiedades. "¿Por qué pusiste mi bolso ahí?", y puede derivar en violencia física si el episodio se pasa de la raya.
7. Su rostro y cuerpo cambian
Esto incluye los ojos , la forma de caminar, el maquillaje y la ropa que usa una persona para expresar un estado de ánimo. Por ejemplo, alguien más conservador en su forma de vestir de repente se hace un mohicano o usa una falda muy corta.
Qué hacer para ayudar a una persona con trastorno bipolar
Registre sus observaciones
Si te preocupas por alguien con trastorno bipolar, crea tus propias listas de síntomas en torno a la manía, la depresión, la ansiedad , la psicosis, los problemas de concentración , la irritación y la ira, y comienza a observar los patrones en tus seres queridos.
(Mi libro T ake Charge of Bipolar Disorder explica cómo las personas pueden controlar el trastorno bipolar y cómo un ser querido puede ayudar; mi libro Loving Someone with Bipolar Disorder está dirigido específicamente a parejas).
Confía en tu intuición
Cuando amas a alguien con trastorno bipolar , ¡tú también importas!
Tus sentimientos y reacciones ante el comportamiento de otra persona son solo tuyos. No se trata de intentar cambiar a alguien si buscas estabilidad en tu vida. Es normal esperar que una persona con trastorno bipolar busque ayuda si su comportamiento afecta tu vida.
Trabajar en equipo
El trabajo en equipo nos ayuda a quienes padecemos trastorno bipolar a controlar los síntomas. Necesitamos que nuestros seres queridos nos ayuden a alcanzar nuestras metas y a encontrar la felicidad en la vida.
Señal de bonificación: se quedan en la cama o se van
Ver a un ser querido quedarse en la cama siempre es señal de que algo no anda bien. Mi familia sabe que "Julie en la cama, viendo maratones de videos" no es buena señal, y tienen mi permiso para ayudarme a lidiar con mi depresión.
Julia
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