No está solo si usted o un ser querido experimenta estos síntomas "secretos". Podemos aprender a reconocerlos, pedir ayuda y encontrar estabilidad.
Hoy les hablo de uno de los blogs más populares de bphope: "Tres síntomas del trastorno bipolar de los que nadie quiere hablar". Este blog ha recibido más de un millón de visitas y casi 1000 comentarios. Y aquí les explico por qué: ¡nadie quiere hablar de estos síntomas! Pero yo sí.
Síntoma n.° 1: Pensamientos y comportamientos peligrosos, agresivos y violentos durante episodios de cambios de humor
Cuando estamos en ciertos cambios de humor, como lo que yo llamo “ manía disfórica ”, también conocida como manía mixta o episodio maníaco con características mixtas (según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales , DSM -5 ), nuestros pensamientos y comportamientos pueden volverse agresivos, inquietantes y violentos.
Tenga en cuenta que cuando digo "violento" no me refiero a criminal . En mi opinión, cada vez que pensamos en hacernos daño a nosotros mismos o a otros, es un pensamiento violento.
Si arrojamos algo al otro lado de la habitación, si gritamos y chillamos , si pateamos, si golpeamos, si nos hacemos daño, si conducimos demasiado rápido y arriesgamos la seguridad de otras personas, eso para mí es violento.
Así que, si tienes trastorno bipolar y has experimentado este síntoma, no estás solo. Lo tengo desde los 19 años.
Pero es necesario hablar de ello abiertamente, especialmente en el contexto actual, donde a veces parece que nadie quiere reconocer todos nuestros síntomas.
Si ha tenido pensamientos agresivos y violentos hacia usted mismo o hacia otras personas debido a que padece trastorno bipolar, simplemente no está solo.
Mantengamos este síntoma en secreto. ¡Hablaré de ello! Espero que tú también puedas, con un profesional de la salud que pueda ayudarte.
Síntoma n.° 2: Psicosis
Sí, el trastorno bipolar es una afección mental que afecta la capacidad de una persona para controlar su estado de ánimo, con episodios que pueden alternar entre manía y depresión . Pero también podemos experimentar psicosis , una pérdida de contacto con la realidad. Asegúrese de analizar los diferentes aspectos de la psicosis, como las alucinaciones y los delirios , para que usted o sus seres queridos puedan reconocerlos y elaborar un plan para abordar este síntoma.
Síntoma n.° 3: deterioro cognitivo
¡Dios mío! ¿Acaso podemos tener niebla mental cuando estamos deprimidos? ¿Y acaso podemos tener problemas de concentración ?
El trastorno bipolar puede afectar no solo nuestro estado de ánimo, sino también nuestra cognición (nuestros pensamientos y funciones ejecutivas ). Familiarízate también con estos síntomas cerebrales para que puedas aprender a reconocerlos y abordarlos, y así tranquilizarte.
Todos los síntomas del trastorno bipolar se pueden controlar
Estos tres síntomas son de los que realmente no nos gusta hablar porque son muy confusos y abrumadores.
Pensamos: Dios mío, ¿seremos así para siempre?
Pero la respuesta es no :
- Los pensamientos violentos se pueden controlar.
- La psicosis se puede controlar.
- Y podemos aprender a pensar con más claridad.
Esta es Julie Fast para la revista bp .
Me encanta la copia impresa de la revista bp , donde puedes leer todas nuestras columnas y, por supuesto, bphope.com tiene todo tipo de información sobre cómo manejar la agresión , la psicosis y el deterioro cognitivo.
¡Gracias!
Nota de Julie:
¡Hola! Originalmente escribí mi blog " Tres síntomas del trastorno bipolar de los que nadie quiere hablar " por frustración.
Sabía por experiencia personal y profesional que los pensamientos y comportamientos violentos y agresivos, la psicosis y los problemas cognitivos eran la “norma” para muchos de nosotros con trastorno bipolar y, sin embargo, cuando sacaba el tema, especialmente cuando se trataba de pensamientos y comportamientos violentos, pocos querían escuchar mis experiencias.
Escuché: "¡ Julie, estás poniendo en duda el trastorno bipolar! ¡Las personas con este trastorno mental no son violentas!". O: "¡ Julie, la psicosis no es tan común en el trastorno bipolar!".
No. Lo que hablo en el blog y lo que menciono en este video representan los síntomas que muchos, muchos de nosotros experimentamos y simplemente no queremos decir en voz alta.
Mi trabajo con padres y parejas reforzó esta idea, y ahora, después de unos años y más de un millón de visitas, creo que todos estamos más abiertos a hablar de nuestra realidad. Cuando me enfermo, sobre todo con manía disfórica, soy agresivo. Tengo pensamientos violentos y a menudo soy físicamente violento con objetos inanimados, como cuando, en un ataque de ira, casi me rompo el pie al patear una rueda de coche.
En mi experiencia , la psicosis, especialmente el delirio psicótico llamado paranoia , es muy común en personas con trastorno bipolar. En cuanto a problemas cognitivos, he observado que la depresión no solo ralentiza mi pensamiento, sino que a veces lo desactiva. No puedo leer bien ni recordar números. (La otra cara de la moneda, por supuesto, es la hipermemoria que muchos tenemos durante la manía).
Acabemos con el tabú y hablemos de nuestros verdaderos síntomas. Los que ocultamos al mundo por vergüenza o miedo a ser juzgados.
He aprendido a controlar mis conductas violentas y ahora sé que mis pensamientos violentos, especialmente si estoy pensando en hacerme daño, son síntomas que PUEDO controlar .
Entiendo la psicosis y sé cómo manejar mi paranoia y alucinaciones mucho mejor que antes. Mi capacidad cognitiva se ve afectada por esta enfermedad. No puedo negarlo. Así que me esfuerzo en aprender un nuevo idioma, hacer arte, estar con gente interesante, ir a concursos de preguntas en bares y escuchar podcasts interesantes para ejercitar mi cerebro al máximo.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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