Las relaciones son difíciles, con o sin trastorno bipolar, pero añadirle trastorno bipolar lo hace aún más difícil. Antes de precipitarse en una relación o evitarla por completo, podría ser útil escuchar algunos consejos de alguien que comprenda completamente la dificultad. Aquí hay algunas preguntas que me gusta considerar antes de que las cosas se pongan demasiado serias:
1) ¿Conozco bien a esta persona?
Esto es importante, sobre todo si sientes que estás pasando por una fase maníaca. Puede que te guste una persona, pero ¿realmente te gusta quién es o solo lo que crees saber de ella? Además, ¿te conoce lo suficiente? ¿Es esta relación demasiado espontánea o es cautelosa y planificada? Si quieres que funcione, es algo que debes considerar con tiempo. Habla honestamente con esa persona sobre la posibilidad de una relación y observa cómo se siente.
2) ¿Me apoyarían?
¿Los conoces lo suficiente como para saber que te apoyarán si se lo cuentas? ¿Cómo te tratarán? ¿Tendrán un efecto negativo o positivo en tu salud mental? Ten la seguridad de que te apoyarán y cuidarán pase lo que pase. Además, ten la seguridad de que no te reprocharán tu enfermedad mental, ni ninguna otra cosa.
3) ¿Qué piensan los demás sobre esto?
Escuchar a las personas de apoyo que te rodean y su opinión puede ser un buen indicador de si esta relación es buena idea. Pregúntales si creen que estás en un buen momento para una relación y si estás siendo cauteloso y atento si tienes dudas. Habla con personas de confianza, como amigos y familiares, sobre esa persona.
4) ¿Es esto saludable?
¿Estás en condiciones de tener una relación seria? ¿Estás pasando por muchos episodios o momentos difíciles? Piensa si es un buen momento para añadir algo especial, pero pesado, a tu vida. ¿Será una relación sana para ambos? (También es importante recordar que no debes evitar una relación por miedo a lastimar a alguien, pero debes estar en un buen momento para no empezar mal).
La buena comunicación y la honestidad son claves para cualquier relación saludable, así que recuerda esto cuando comiences una relación.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://ibpf.org/ready-for-romance-with-bipolar-disorder/
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