Una comunicación clara con su médico puede resultar en un mejor tratamiento para los síntomas bipolares. Aquí le mostramos cómo hacerse oír.
Tras experimentar muchos ciclos de síntomas anímicos durante mis años de secundaria, me encontré buscando desesperadamente una explicación a mis altibajos. Tras otra depresión severa , me encontraba en un hospital, enfrentando al cuarto psiquiatra en una serie de diagnósticos erróneos y falsas promesas.
Estaba lista para rendirme y encontrar un médico que se tomara en serio mis síntomas. Necesitaba a alguien que me tratara desde adentro, que me sanara y me ayudara a recuperar mi ser. Necesitaba nuevos medicamentos... Necesitaba muchas cosas.
Sabía que tenía trastorno bipolar
Siempre supe que tenía trastorno bipolar . Sabía que mis estados de ánimo fluctuaban de una forma que no parecía "normal" y que experimentaba cosas que no siempre tenían sentido. Pero aunque mi diagnóstico real me parecía tan evidente, no logré que estos psiquiatras consideraran completamente mis síntomas anímicos. El Dr. H fue el médico que me asignaron cuando ingresé en el hospital por mi episodio anímico, y cuando lo conocí, tenía grandes esperanzas.
Esperaba que fuera él quien lo considerara todo y me recetara algún medicamento estabilizador del ánimo que detuviera mi descontrol. Pero el Dr. H no estaba seguro de que mi autodiagnóstico fuera acertado: quizá había pasado demasiado tiempo leyendo sobre los cambios de humor de otras personas en internet. Pero, con cada episodio de ansiedad, me convencía de que padecía trastorno bipolar.
Hospitalizado por mi episodio de mal humor
El primer día de mi hospitalización , seguí al Dr. H a una consulta y le conté sin tapujos sobre mis cambios de humor. Revolvió unos papeles, se inclinó un poco hacia delante y me preguntó si alguna vez había estado "maníaco" o " psicótico ". Estos términos me resultaban clínicos y me asustaban, sobre todo siendo estudiante de segundo año de secundaria.
No sabía si negar esas preguntas o pedirle que se explicara mejor y describiera qué quería decir con "maníaco" y "psicótico". Quería que me diagnosticaran correctamente, pero la idea de la manía todavía me asustaba. No estaba seguro de si había una diferencia entre la manía y sentirse eufórico o exaltado.
Mal diagnosticado, otra vez
Al final, ignoró la mayoría de mis preocupaciones y me recetó algo para la ansiedad . Volví a tomar antidepresivos que quizás solo empeoraron mi condición.
Simplemente no podía expresar mi sufrimiento con palabras que este médico pudiera traducir en el diagnóstico "correcto". En definitiva, no "hablaba bipolar".
Incluso con toda mi investigación, no sabía qué significaban para mí el trastorno bipolar y todos sus síntomas . En parte, esto se debe a que, si bien existen similitudes generales en nuestros síntomas, cada persona con trastorno bipolar experimenta sus propios síntomas de forma diferente, a su manera.
Vivir con trastorno bipolar vs. poder comunicarlo
Había vivido con trastorno bipolar desde que tengo memoria. Me costaba aguantar el día en la escuela y me quedaba en casa cuando podía. Pero esto no fue suficiente para que el Dr. H me recetara un medicamento para estabilizar el estado de ánimo . Como no podía hablar con mi médico y ayudarlo a comprender lo que estaba experimentando, le fue más difícil darme el diagnóstico más preciso.
No recibí el diagnóstico correcto hasta que posé para mi foto de fin de curso, al final de la preparatoria. Para entonces, estaba al borde de una crisis nerviosa.
Aprender la jerga para obtener un diagnóstico correcto del trastorno bipolar
Entonces pensé: ¿Qué pasaría si cambiara mi forma de hablar con los profesionales que trataban mi trastorno del estado de ánimo? ¿Podría encontrar la manera de hacerles entender por lo que estaba pasando? Leí muchos libros y visité muchos sitios web sobre el trastorno bipolar, y me sentí más seguro de estar lidiando con esta enfermedad.
Con el tiempo, aprendí la jerga como nadie. Aprendí que cuando no puedo dormir , comer ni concentrarme en nada, necesito contactar a mi psiquiatra . El trastorno bipolar había cambiado mi vida, pero aprendí maneras diferentes y mejores de comunicarme con mis médicos para que pudieran ayudarme a abordar un episodio desde el principio. Cuanto más aprendía sobre mi enfermedad y reconocía los síntomas que latían en mi interior, mejor podía ayudar a mi psiquiatra.
Cómo ayudar a mi equipo de tratamiento a gestionar mejor los episodios de trastorno bipolar
Desde mi diagnóstico hace muchos años, he mejorado mi comunicación con mi médico para que pueda escucharme. Mi médico es irremplazable, pero no puede ayudarme a menos que hablemos el mismo idioma. Esto es lo que he aprendido:
- Sé consciente de ti mismo. Lo mejor que puedo hacer para ayudarme es estar siempre plenamente consciente de mis experiencias y de cómo los tratamientos mejoran o empeoran las cosas. Necesito comunicar si un nuevo medicamento alivia mis síntomas y si ha causado efectos secundarios. Necesito controlarlos lo mejor posible para ayudar a mi médico a atenderme. Esto implica, por supuesto, ser consciente de cómo los efectos secundarios, como los temblores y el aumento de peso, afectan mi vida y sopesar los efectos secundarios con la eficacia del medicamento en sí.
- Mi médico es una persona. También me he dado cuenta de que, ante todo, mi médico es una persona. Aunque quiera minimizar el daño que el trastorno bipolar (y sus medicamentos) me causan, tengo que colaborar con él. Necesito seguir devorando información sobre el trastorno bipolar y cómo otras personas lo gestionan de forma más eficaz .
- Mi psiquiatra es un aliado en mi cuidado. No se limita a darme pastillas con la esperanza de que algo funcione. Los síntomas y la medicación del trastorno bipolar pueden ser complejos e incluso abrumadores a veces. Pero tengo la obligación de informarme sobre cómo afrontar mejor muchas situaciones.
Cómo hablar sobre trastorno bipolar y ayudar a los médicos a comprender los síntomas
1. Mantenga un cuadro de estado de ánimo
Casi todos los médicos con los que he trabajado me lo han sugerido. Es útil estar atento a los patrones en el estado de ánimo, el sueño y los eventos vitales para comprender los síntomas del trastorno bipolar al hablar con el médico. A menudo, existen patrones entre los eventos vitales o los cambios en el estilo de vida y un cambio en los síntomas.
Una vez que reconozcas esos patrones, a veces puedes detener un episodio maníaco o depresivo al identificarlos en tu cuadro de estado de ánimo y tomar las medidas adecuadas. El simple hecho de pensar en tus sentimientos te facilitará explicárselo a tu médico. Además, puedes acudir a tus citas con todo lo que has experimentado por escrito .
2. Conozca el vocabulario de los cambios de humor
Lea todo lo que pueda sobre el trastorno bipolar para que, al describir los síntomas maníacos o depresivos, usted y su médico hablen en el mismo idioma. No querrá que su médico interprete o traduzca sus experiencias de un lenguaje superficial a uno clínico. Dado que muchas cosas pueden perderse en la traducción, esto ayuda a su equipo a comprender mejor lo que está atravesando.
3. Realice un seguimiento de cómo le afectan los medicamentos
Si está tomando medicamentos, es fundamental conocer los posibles efectos secundarios para poder consultar a su médico si nota algo extraño. También es útil comprender cómo se sentirá cuando los medicamentos hagan efecto y cuánto tiempo suele tardar.
4. Conozca su propia historia de trastorno bipolar
Un médico me encargó que hiciera un diagrama de vida donde diagramaba cada episodio importante de mi estado de ánimo y lo que sucedía en mi vida en ese momento. Esta es una versión más grande y completa del diagrama de estado de ánimo. Es aún mejor saber qué medicamentos tomabas (si tomabas alguno) y si estuviste hospitalizado por un episodio de estado de ánimo.
Al ofrecer tanta evidencia de su experiencia vivida , usted valida su propia historia y experiencia personal y cuenta con un documento claro que permite a su equipo de tratamiento identificar detalles importantes, tendencias y reconocer síntomas con mayor rapidez. Todo esto aumenta la probabilidad de que reciba un diagnóstico adecuado lo antes posible.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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