“Las personas con trastorno bipolar deben tener una conexión magnética, porque desde que te conocí he conocido a todos tus amigos y todos tienen trastorno bipolar”, observa mi pareja. Así que hago una búsqueda rápida en internet:
Un hilo de 2009 describe un fenómeno similar. De hecho, la mayor parte de la evidencia que encontré fue anecdótica (unos 8 foros que abarcaron entre 2009 y 2015).
Sin embargo, la psicología social sostiene el siguiente principio básico:
“ Similitud : las personas también tienden a elegir parejas que sean similares a ellas en características como edad, raza, religión, clase social, personalidad, educación, inteligencia y actitud.
Esta similitud se observa no solo entre parejas, sino también entre amigos. Algunos investigadores han sugerido que la similitud genera atracción. Otros reconocen que las personas pueden ser más propensas a tener amigos y parejas similares simplemente por la accesibilidad: es más probable que las personas se relacionen con personas similares.
Mi psiquiatra dijo que es cierto. Cuando observas a las personas en instituciones, ves a personas con diagnósticos similares sentadas juntas, sin siquiera saber el diagnóstico de los demás. http://www.psychforums.com/bipolar/topic7510.html
Actualmente tengo una compañera de piso con trastorno bipolar y no menos de siete amigos y familiares con diagnósticos similares. Me parecen normales, ya que crecí con mi madre y dos hermanos con trastorno bipolar. Sin embargo, veo cuando hay una patología clara y la confronto o me alejo de la persona según corresponda. Por ejemplo, mi compañera de piso ha estado maníaca últimamente y ha tenido ideas suicidas y homicidas. Reconozco la anormalidad de esto y le pregunto con delicadeza si ha hablado de estas inclinaciones con su médico (lo ha hecho). Otra amiga, de veintitantos años, ha recaído en su abuso de sustancias: la animo con delicadeza a retomar el buen camino, le envío emojis de sonrisas al azar y la llamo a menudo.
La realidad me dice que, como alguien con diagnóstico de trastorno bipolar y con más de 20 años de conocimiento sobre mi trastorno bipolar, tengo la capacidad única de ayudar, de la manera más sutil y sensible, a mis compañeros con trastorno bipolar. Curiosamente, mi pareja y yo somos totalmente opuestos: él es muy equilibrado, no propenso a cambios bruscos de humor ni a altibajos. Siempre es muy tranquilo. Es de otra raza. Él es de cerebro izquierdo, matemático y tecnológico, mientras que yo soy de cerebro derecho y muy creativa. ¿Cómo explica esto la psicología social?
Bueno, no pude encontrar ninguna investigación que lo respalde, pero tengo una teoría: varios de mis amigos con trastorno bipolar tienen características similares a las mías y tienen cónyuges con características similares a las de Calvin, mi pareja. Sostengo que su diferencia es tranquilizadora. A menudo me sobreestimula la charla de mis amigos con trastorno bipolar o me deprimen con ellos sus bajones; esto no sucede con Calvin. Él es una constante. De hecho, me ha enseñado el valor intrínseco de la racionalidad sobre la creatividad (en ciertos momentos de la vida), de la calma en lugar de la emoción exaltada, de ser capaz de quedarme quieto y no hacer nada cuando mi cerebro amenaza con estallar. Su oposición me complementa y me ayuda a crecer.
Además, el beneficio de su diferencia no anula en absoluto los beneficios de mis amigos que comparten mi misma personalidad. Realmente me comprenden. Entienden, no solo toleran, mis cambios de humor. Entienden la sobreestimulación, el miedo al contacto excesivo, la necesidad de descansar con una siesta... ¿Hablan mi dialecto? He asistido y dirigido grupos de apoyo para el trastorno bipolar y encuentro la similitud muy sanadora. En resumen: tengas o no trastorno bipolar, ¡tienes algo que aportar a quienes sí lo tienen!
Consejos para afrontar conductas negativas/patológicas en personas con trastorno bipolar
- Sea un agente calmante: hable en tonos suaves y tranquilizadores, pero sea muy directo y conciso acerca de sus puntos.
- Ten paciencia: No siempre escucho las cosas de inmediato cuando estoy maníaco o deprimido. A menudo me lleva tiempo asimilarlo o procesarlo. Con frecuencia me disculpo horas o días después de que me confronten.
- Considere escribir o enviar por correo electrónico sus argumentos. Esto le protege de posibles reacciones exageradas y le da tiempo a la persona para procesarlos.
- Tome en serio las señales suicidas y homicidas. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio '1-800-273-TALK (8255)' puede ayudarle a superarlo.
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