Autor: Matthew Palmieri
Salir con alguien con trastorno bipolar a veces parece como si todos los demás supieran las reglas y yo no. Las rupturas golpean más fuerte. El rechazo persiste por más tiempo
He pasado por muchas cosas: relaciones que terminaron en desastre, un matrimonio que se deshizo bajo el peso de la enfermedad bipolar y más conversaciones a medio terminar en Hinge de las que puedo contar.
Ahora que estoy soltera de nuevo después de mi divorcio, siento que no tengo ni idea de lo que hago. Quizás sea solo parte del proceso de crecimiento. Pero algo me dice que el trastorno bipolar me juega malas pasadas que siento que son exclusivamente mías, y sin embargo, muy comunes para muchos de nosotros que vivimos con este trastorno.
Aplicaciones de citas para cuando siento que mi cerebro es un caos
El ghosting lastima a cualquiera, pero la historia que mi cerebro escribe después es la que realmente golpea:
“Soy demasiado.”
“Los asusté.”
“Esto siempre pasa.”
Lo más difícil no es que la gente desaparezca. Es el ruido que hace mi cerebro cuando desaparecen.
La epidemia de la soledad
Vivimos en un mundo lleno de distracciones: navegar por internet, YouTube, las madrigueras de Wikipedia. Se sienten satisfactorias por un momento, pero como el algodón de azúcar: azucaradas, insustanciales y desaparecen en segundos
Las apps de citas pueden dar la misma sensación. Una máquina tragamonedas de dopamina.
El trastorno bipolar amplifica esto: la hipomanía me hace buscar estímulos, y la depresión lo convierte todo en insensibilidad y dudas. Busco pruebas de que no soy suficiente.
Hipersensibilidad
El rechazo no solo duele. Puede desencadenar una espiral de vergüenza
Un simple “esto no está funcionando” puede sentirse como si toda mi identidad se derrumbara.
Analizo demasiado los mensajes. Asumo lo peor. Interpreto el silencio como prueba de que no soy digno de ser amado.
Y luego está la culpa y la vergüenza de quién era antes de entender mi enfermedad; las relaciones que desearía poder volver atrás y reescribir, especialmente aquella con la que me obsesiono después de un terrible episodio maníaco.
La gente dice: "No te lo tomes como algo personal", pero cuando tu vida ha estado marcada por episodios de humor e inestabilidad, todo se siente personal. Es como la confirmación de cada peor pensamiento que hayas tenido sobre ti mismo.
Revelar el trastorno bipolar cuando las cosas van bien
Cuando las citas empiezan a parecer prometedoras, surge la pregunta:
“Está bien… ¿cuándo se lo digo?”
No hay una única respuesta. Lo he intentado todo.
En una aplicación centrada en la neurodiversidad, la revelación fue fácil. La única pregunta era: ¿ Podemos dar cabida a nuestras luchas?
En las aplicaciones convencionales:
Ventajas de revelar información:
- Filtra a las personas que no pueden manejarlo
- Se siente honesto en lugar de vergonzoso.
Desventajas de revelar información:
- Miedo a asustar a la gente.
- Estigma.
- Preocupación por compartir demasiado
Lo que he aprendido: hay que dejarse llevar por las circunstancias. Para mí, la revelación funciona mejor cuando las cosas se ponen realmente serias.
La espiral del “nunca volveré a encontrar a nadie”
Esta es la verdad silenciosa que sigo redescubriendo:
por cada momento que me ha dejado sintiéndome completamente desolado, siempre ha habido alguna forma de renacimiento cuando alguien elige quedarse.
Me vuelvo más creativo. Más vivo. Mi enfermedad ya no es el centro de mi vida.
Simplemente me siento más… yo.
Siempre me lleva más tiempo del que quiero, pero al final logro encontrar mi equilibrio nuevamente.
Todavía estoy aprendiendo cómo deslizar el dedo sin perder la cabeza, cómo ser honesto sin tratar mi diagnóstico como una etiqueta de advertencia y cómo lamentar quién fui sin quedarme estancado allí.
Si te han ignorado, te han ignorado, te han separado de alguien, te han separado de tu pareja, te han divorciado o estás reconstruyendo tu vida después de un episodio: no eres el único que vuelve a vivirlo todo y se pregunta si el amor todavía es posible.
Lo es.
Solo tenemos que encontrarlo un poco más intencionalmente y ser mucho más amables con nosotros mismos a lo largo del camino.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://ibpf.org/breakups-rejection-and-the-bipolar-brain/
0 Comentarios