Autor: Kim Barnett
Padezco trastorno bipolar tipo I, que provoca episodios maníacos y depresivos cíclicos. Me gustaría compartir con ustedes mi experiencia con la manía bipolar para explicar la diferencia entre el insomnio y un episodio maníaco, y cómo este tema me ha afectado personalmente. La falta de sueño causada por la manía no es ninguna broma y puede tener efectos perjudiciales en mi salud mental y mi cordura.
Quizás te preguntes, ¿por qué es tan importante? Muchos amigos me han dicho: "Tengo problemas para dormir y también tengo cambios de humor. ¿Significa esto que también podría ser bipolar?". No soy médico y no puedo responder esa pregunta con absoluta certeza, pero puedo compartir mi experiencia con el trastorno y ayudarlos a decidir si necesitan revisar su salud mental con un profesional. Suelo compartir lo siguiente con mis amigos para ayudarlos a decidir si necesitan revisar más a fondo sus cambios de sueño y humor.
Cuando estoy en un episodio maníaco, necesito dormir muy poco o nada, y puedo funcionar con normalidad durante un tiempo, sin sentirme cansado. Mis estados de ánimo son extremos. Si algo me hace feliz, me siento diez veces más feliz de lo normal, y me siento en la cima del mundo, donde nada puede sacarme de mi estado de felicidad y euforia. Todos son mis amigos, incluso los desconocidos. Hablo mucho, hasta el punto de que a veces incluso me molesto a mí mismo. No tengo miedo de nadie, ni de los lugares ni de las cosas. Podría entrar en una sala con 500 personas y dar un discurso sobre cualquier cosa sin sentirme nervioso. Por ejemplo, en un retiro religioso cuando era adolescente, di un discurso frente a más de 300 adolescentes sobre Cristo y lo que había hecho en mi vida y en la de otros adolescentes con quienes había compartido la palabra. Suena genial, pero no suelo hablar frente a grandes o pequeñas multitudes, así que no es mi estilo. Me siento rico, tanto literal como figurativamente, lo que significa que siento, y suelo comprar, lo que quiero, sin importar mi presupuesto ni cuánto dinero tenga. Una vez, en un episodio maníaco, compré tantas cosas que fui a llenar el tanque de gasolina del auto y me negaron el servicio por falta de fondos. No tenía ni idea de que había gastado todo mi dinero. Terminé pidiendo cambio a desconocidos, sin ningún pudor. Finalmente, después de 4 o 5 días sin dormir nada, o unos 2 meses durmiendo menos de lo normal, empecé a tener psicosis. ¡Aquí se acabó la diversión!
La psicosis me da miedo. No sé quién soy; a veces me creo famoso, e incluso una vez creí ser Dave Chappelle. Ahora es curioso, pero durante mucho tiempo me daba miedo pensar que era un hombre. Me pongo muy paranoico, pensando que todo el mundo habla de mí o que me siguen. Una vez, conduje durante horas por varias ciudades del valle, creyendo que me seguían desconocidos. Me convertí en una persona diferente y algo incontrolable, tanto para mí como para los demás. Con el tiempo, la situación empeoró y tuve que ingresar en la Unidad de Salud Conductual (también conocida como Sala de Psiquiatría). Soy uno de los afortunados, y siempre me llevo solo y no me internan involuntariamente.
El objetivo de contarles todo esto es que estén mejor informados sobre el trastorno bipolar y la manía bipolar en general. Mucha gente usa el término "bipolar" para explicar el comportamiento de otras personas, pero muchas veces no tienen idea de qué implica realmente el trastorno. Espero que mi experiencia pueda ayudar a arrojar algo de luz sobre el trastorno, ayudar a las personas a comprenderlo y a decidir si creen o no que pueden padecerlo. Quizás conozcan a alguien con trastorno bipolar que necesite ayuda profesional, y tal vez lo que he explicado pueda ayudarles a detectar algunas señales de advertencia. Solo recuerden que no todos somos iguales y mi experiencia/síntomas de mis episodios pueden ser diferentes a los de otras personas con este trastorno.
Para mí, la única manera de combatir la manía es hablando con mi psiquiatra sobre los ajustes en la medicación y siguiendo sus sugerencias. Además, participo en conversaciones con mi terapeuta, quien me proporciona herramientas de afrontamiento para ayudarme a controlar las conductas maníacas. Dormir es vital para cualquiera, pero especialmente para quienes sufren un episodio maníaco. Me ayuda a calmar mi mente y a recuperar la normalidad. A veces, esto se puede lograr mediante el control de la medicación, pero, lamentablemente, a veces necesito hospitalización en la Unidad de Salud Conductual para que puedan controlar mi sueño.
Espero que esto explique un poco sobre el trastorno, en relación con la manía, y espero que ayude a alguien a encontrar la ayuda que necesita.
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