Supongo que los aspectos más aterradores del trastorno bipolar dependen de a quién le preguntes, pero se me ocurren bastantes; después de todo, enfermedades crónicas graves como el trastorno bipolar suelen ser aterradoras a primera vista. Desde tener que lidiar con el trastorno bipolar el resto de la vida hasta la posibilidad de perder la vida por culpa del trastorno bipolar, hay muchas razones para temer. Así que aquí quiero hablar sobre algunos de los aspectos aterradores (y los más aterradores) del trastorno bipolar. Afrontemos nuestros miedos.
Una parte aterradora del trastorno bipolar: es una cadena perpetua
Recuerdo cuando descubrí que tenía trastorno bipolar (fue antes de que lo supieran los médicos), y recuerdo llorar sin parar, sabiendo que tendría que vivir con ello el resto de mi vida. No sabía mucho al respecto entonces, pero lo que sí sabía era que si iba a sufrir tanto dolor el resto de mi vida, no creía poder soportarlo .
Pero la vida es larga. Y aunque el trastorno bipolar puede ser una cadena perpetua, no todos los momentos son iguales. (Esto es bueno y malo a la vez). Si bien el trastorno bipolar puede causar más dolor del que uno imagina, también puede traer consigo períodos de estabilidad (eutimia). El trastorno bipolar es de naturaleza episódica. Ningún episodio dura para siempre. El trastorno bipolar no es una sola cosa, y el dolor que sentí esa noche es diferente al que sentí un año después, o cinco años después, y así sucesivamente.
Y así, aunque el trastorno bipolar es, de hecho, una enfermedad crónica que conlleva una sentencia de por vida, no toda la condena se cumplirá tras las rejas.
Una parte aterradora del trastorno bipolar: síntomas fuera de control
La mayoría de las personas buscan ayuda para el trastorno bipolar porque sus vidas y sus síntomas bipolares están fuera de control. Si todo fuera viable, la gente no buscaría ayuda médica. Y es muy comprensible tener miedo de los síntomas bipolares descontrolados que te llevaron a buscar ayuda en primer lugar. Una depresión que te deja sin amigos debido al aislamiento autoimpuesto o una manía que te deja sin trabajo debido a la falta de comprensión son cosas que, con razón, dan mucho miedo.
Pero lo que pasa con los aterradores síntomas bipolares es que tienden a mitigarse con tratamiento. Por eso buscamos tratamiento en primer lugar. Por ejemplo, si bien la manía puede ser un estado aterrador que puede contener psicosis (presencia de delirios y/o alucinaciones), entre otras cosas,
Una parte aterradora del trastorno bipolar: la incapacidad para trabajar
Da mucho miedo pensar que el trastorno bipolar pueda quitarte la capacidad de ganarte la vida. De hecho, es un gran temor mío. Sin embargo, tiene sus raíces en la realidad. Según Bipolar UK , solo el 21 % de las personas con una enfermedad mental crónica tienen empleo. Un artículo de 2005 del American Journal of Managed Care señala que la mayoría de las personas con trastorno bipolar están desempleadas, mientras que muchas más solo trabajan a tiempo parcial.
El temor aquí es que el trastorno bipolar le quite a uno la capacidad de ser independiente. Da miedo pensar en tener que depender de la asistencia por discapacidad o depender de un cónyuge como único sostén de la familia. Yo, por mi parte, siempre he sido independiente. De hecho, solía ser un técnico bien pagado en una empresa tecnológica muy sofisticada. Ahora, ni siquiera puedo trabajar 40 horas a la semana. He hecho que mi vida funcione hasta ahora, pero uno de mis mayores temores es perder mi capacidad de mantenerme a mí mismo. Y seamos sinceros, las personas que reciben asistencia por discapacidad suelen vivir por debajo del umbral de la pobreza. La ayuda simplemente no es suficiente. Es injusto que las personas tengan que vivir de esa manera debido a una enfermedad cerebral que no es su culpa de ninguna manera, pero es una de las muchas cosas injustas que les suceden a algunas personas con trastorno bipolar.
Dicho esto, muchas personas lo consiguen.
La parte más aterradora del trastorno bipolar: la muerte
No es de extrañar que lo más aterrador del trastorno bipolar sea la probabilidad de morir. Las personas con trastorno bipolar no solo mueren antes que la persona promedio (por diversas razones), sino que, por supuesto, tienen una tasa de suicidio del 11 %.
En este vídeo hablo de lo aterrador que es la muerte y el suicidio en el trastorno bipolar.
Enfrentando la parte aterradora del trastorno bipolar
Pero mira, este artículo no trata realmente sobre el miedo. Estos miedos son algo que la gente tiene; desde luego, no se los transmití. Este artículo trata sobre cómo afrontar tus miedos. No importa qué aspecto del trastorno bipolar te dé miedo, solo hay dos cosas que puedes hacer:
- Haga lo que pueda para mitigar la situación.
- Acepta tu miedo.
Porque no importa a qué le tengas miedo, no va a desaparecer. Mientras tengas trastorno bipolar, ese miedo persistirá. Pero puedes tomar el control de la situación mirando al miedo a los ojos, haciendo lo que puedas para controlar la situación y seguir adelante.
Por ejemplo, no hay nada que puedas hacer si el trastorno bipolar es una enfermedad de por vida, pero sí puedes tomar el control de tu bienestar para estar lo más sano posible. Eso es lo que puedes hacer. Toma tu medicación. Ve a terapia. Haz todo el esfuerzo. Tomar ese control sobre tu vida y tu bienestar hará que la naturaleza de por vida del trastorno bipolar sea más llevadera.
Entonces, ¿qué te asusta del trastorno bipolar? ¿Cómo manejas esos miedos?
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Fuente: https://natashatracy.com
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