Hace poco me uní a un grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar. Mi médico y mi terapeuta me han estado animando durante meses a unirme. Creían que me ayudaría a normalizar algunos de mis sentimientos estando cerca de otras personas que podrían estar pasando por lo mismo.
Aplacé mi visita al grupo porque 1) estaba demasiado enfermo (maníaco o deprimido) como para tener ganas de ir o 2) me sentía bien nuevamente y no quería hablar ni lidiar con esta enfermedad bipolar.
Pero, después de luchar episodio tras episodio, decidí salir y ver qué podía aprender de los demás.
Esta no fue mi primera experiencia en terapia de grupo. He asistido a grupos de TCD (Terapia Dialéctica Conductual) y terapia de grupo mientras estaba hospitalizado. Incluso pasé cinco semanas en terapia de grupo mientras estaba en un programa de tratamiento residencial. La terapia de grupo no es nueva para mí.
Debo decir que mi primera impresión al asistir al grupo de apoyo para el trastorno bipolar fue de decepción. Solo había dos mujeres más en el grupo. ¿Cómo iba a ver todos los diferentes espectros del trastorno bipolar con solo dos participantes más?
Sin embargo, todo salió bastante bien. El líder del grupo fue excelente y mantuvo todo encaminado, además de brindar un apoyo compasivo.
Me senté principalmente a escuchar al primer grupo. Una mujer estaba muy preocupada y pensó que lo mejor sería hospitalizarla. La líder del grupo habló con ella e intentó encontrar soluciones para evitar la hospitalización, si era posible. Uno pensaría que esto podría afectarme o frustrarme, ya que la mayor parte del grupo se centraba en ella, pero no fue así. Sentí compasión. También pude ver partes de mí misma en esta mujer, y fue interesante observar cómo la líder del grupo interactuaba con ella, como otros han interactuado conmigo a lo largo de los años.
En la segunda reunión de grupo a la que asistí solo había otra mujer, y era diferente a la anterior. Esta mujer era más joven y estaba desarrollando una carrera interesante (no puedo decir cuál, porque podría cruzar los límites de privacidad del grupo). Esta joven tiene más experiencia que yo con el trastorno bipolar, ya que el mío se desarrolló lentamente y mi diagnóstico es relativamente reciente.
Habló sobre su "sabor" del trastorno bipolar y cómo la afecta. Lo ha padecido durante tanto tiempo que sabe cuándo le viene un episodio y algunas cosas que definitivamente debe evitar para prevenirlo.
En general, se mostró indiferente y aceptó su enfermedad.
Espero llegar a ese punto algún día. Espero aceptar esta enfermedad y que se vuelva más "bueno, qué bien" y menos aterradora.
Espero llegar al punto en que pueda reanudar mi carrera o incluso comenzar una nueva.
Y eso es lo que este grupo de apoyo me ha dado ya en dos cortas semanas: esperanza.
¿Qué le da esperanza al vivir con esta enfermedad y dónde la encuentra?
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