Autor: Matthew Palmieri
Aceptando la situación
Durante los últimos años de estabilidad, me he sentido en paz y un poco desconsolado. En paz porque finalmente he aceptado mi diagnóstico. Desconsolado porque pasé tantos años luchando contra él
Cada vez que empezaba a sentirme estable, mi cerebro bipolar me convencía de que ya no necesitaba medicación, de que "ahora estaba bien". Ignoraba las señales de advertencia y poco a poco volvía a caer en viejos patrones.
Ese ciclo finalmente se rompió después de una hospitalización de nueve días. Cumplir 40 años en un pabellón psiquiátrico fue una llamada de atención que no pude ignorar. Recuerdo episodios de psicosis —soy bipolar tipo 1—, pero esa estancia me obligó a decir finalmente: « Ya basta. Voy a afrontar esto de frente ».
Haciendo inventario
Cuando salí, comencé a hacer un balance de mi vida. Mis finanzas eran un desastre. Tenía sobrepeso y no me importaba mi salud. Fumaba constantemente, tratando de ser mi propio terapeuta
La verdad es que había estado descuidando todo lo que me mantenía con los pies en la tierra. Quería demostrar que estaba lo suficientemente bien como para salir del hospital, pero una vez que lo hice, aún me tomó un par de meses estabilizarme por completo.
Esa estancia me cambió. Me obligó a analizar cuánto daño me había causado el trastorno bipolar sin tratar y cuánto había perdido de mi vida por ello.
El dolor del tiempo perdido
El trastorno bipolar conlleva un tipo específico de duelo. No se trata solo de los episodios, sino del tiempo que nos roban.
Puede parecer que se pierden tramos enteros de la vida. Años que podrían haber sido diferentes si las cosas hubieran sido diferentes. A veces me golpea como una ola: « Hay una gran parte de tu vida que nunca recuperarás ».
Pero incluso con ese arrepentimiento, puedo decir honestamente que me gusta quien soy ahora. Reconozco los síntomas más rápido. Actúo antes de que las cosas empeoren. No dejo que la vergüenza ni la negación me impidan hacer lo que necesito para mantener el equilibrio.
Más vale tarde que nunca, supongo.
Mirando hacia el futuro
Vivir con trastorno bipolar puede resultar aislante. Hay una batalla constante que ocurre en las sombras: las secuelas de la manía, la recuperación de la depresión, la vergüenza silenciosa que persiste en el medio
Es fácil sentirse aislado del resto del mundo. Como si todos los demás pudieran vivir vidas "normales", mientras que la mía ha sido reescrita por esta enfermedad.
Y es fácil caer en la trampa de pensar que soy bipolar en lugar de que tengo trastorno bipolar .
Pero he aprendido que distanciarme de la enfermedad ayuda. Cuando puedo verla como algo que puedo controlar en lugar de algo que soy, siento que tengo más control. Cuando vuelve a aparecer, ya no me siento sorprendida; me siento preparada.
Porque después de todo lo que he pasado, sé que puedo con ello. Ya he superado cosas peores.
Y todavía estoy aquí.
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