Perder el contacto con la realidad durante la psicosis fue aterrador, pero el viaje de regreso me enseñó fuerza y percepción.
Vivir con trastorno bipolar a menudo implica enfrentarse a una mente que no siempre se siente como propia. Cuando la psicosis se apodera de uno, incluso rostros y lugares familiares pueden transformarse en algo irreconocible, convirtiendo la realidad en una experiencia aterradora y surrealista.
Tenía 22 años cuando experimenté mi primer brote psicótico en enero de 1998. Tras tres noches sin dormir, me encontraron vagando por el campus universitario, desorientado y con alucinaciones. Ni siquiera recordaba mi nombre.
Este episodio ocurrió exactamente cuatro años después de que sobreviví a un crimen violento y fue mi primer episodio bipolar vinculado al estrés postraumático.
Los médicos no diagnosticaron trastorno bipolar en ese momento, y la vida siguió adelante. Me casé con mi amor de la universidad y mi mejor amigo, quien ha sido mi mayor apoyo durante más de 30 años.
La huella duradera del trauma
Antes de los 17 años, experimenté múltiples eventos traumáticos . Sé que la adversidad temprana puede afectar la salud mental de maneras que duran toda la vida. Sin embargo, a pesar de esos desafíos, he construido una vida llena de amor, felicidad y conexiones significativas.
Desde aquel primer episodio, a principios de mis veinte, he vivido varias rupturas profundas con la realidad, cada una vívida, fragmentada y desorientadora. Comparto mi historia para ofrecer una perspectiva de cómo puede sentirse la psicosis bipolar y para demostrar que, si bien sanar es difícil, es posible.
Diagnóstico erróneo y maternidad
En los primeros años de nuestro matrimonio, mi esposo y yo viajamos, construimos un hogar y una vida juntos. Durante este tiempo, fui hospitalizada tres veces más por depresión, pero no por psicosis, a pesar de que ambas son completamente diferentes. Me diagnosticaron depresión crónica , recurrente y grave, pero no trastorno de estrés postraumático (TEPT) ni trastorno bipolar.
No fue hasta los 35, poco después del nacimiento de mi segundo hijo, que me diagnosticaron trastorno bipolar tipo 1. Este primer episodio maníaco fue increíblemente peligroso , pero con el apoyo de familiares y amigos, pude quedarme en casa sin tener que ir al hospital. Con un niño pequeño y un recién nacido en casa, no soportaba la idea de una hospitalización.
Un momento de esa época aún sobresale. Había quedado con una querida amiga de toda la vida para que recogiera a mi hijo. Hablé con ella por teléfono para ultimar los planes, pero en quince minutos olvidé quién era. Cuando llegó, le grité y la insulté repetidamente, insistiendo en que no la conocía y que no podía tener a mi hijo. La gravedad de mi enfermedad se hizo evidente al instante, y la seguridad de mi familia se volvió primordial.
Separando la realidad del engaño
Unos años después, cuando tenía 42 años, estuve hospitalizado por psicosis durante ocho días, exactamente 25 años después del crimen. Mi psicosis bipolar, combinada con el trastorno de estrés postraumático (TEPT), creó la tormenta perfecta. Tras días sin dormir , sufría alucinaciones, delirantes y fuertes flashbacks. En cuestión de horas, sufrí una psicosis grave y me trasladaron en ambulancia a un hospital a una hora de distancia.
Todavía recuerdo cada delirio y alucinación de aquella estancia: ver a familiares fallecidos, creer que mi marido estaba fuera de la ventana en un aerodeslizador para rescatarme, pensar que Barack Obama me sacaría del apuro en el Air Force One e imaginar amistades con Jay-Z y Beyoncé. Incluso intenté escalar las paredes del hospital para escapar.
No era consciente de que estaba sufriendo psicosis . Solo después de que mi mente empezó a sanar pude distinguir la realidad de la ilusión. Le preguntaba constantemente a mi esposo si había estado afuera en un aerodeslizador; él me aseguró amablemente que no. Leer las entradas fragmentadas de mi diario de esa semana me muestra lo enferma que estaba.
Brotes psicóticos recurrentes
Me llevó un año recuperarme de esa grave fractura, pero volví a sufrirla el invierno siguiente. En enero de 2020, estuve hospitalizado cuatro días.
Esta vez, mis delirios se centraban en rescatar refugiados. Regalé todas mis pertenencias, convencido de que era Jesús dando a los necesitados. Durante estancias posteriores, creí que era famoso, multimillonario o que estaba salvando el mundo.
La psicosis no es algo que pueda comprender, aunque no es infrecuente entre las personas con trastorno bipolar , especialmente entre quienes están hospitalizadas. Aun así, convivo con ella.
Remisión prolongada y regreso de la manía
Entre 2020 y 2023, experimenté una remisión prolongada: no tuve ningún síntoma bipolar . Mi medicación funcionó y viví una vida estable. Pude viajar, trabajar y criar a mi familia. Mis médicos quedaron asombrados con mi recuperación, muy distinta a la de los días en que no reconocí a mi esposo en el hospital.
El humor con mi equipo de apoyo, bromeando sobre mis episodios de “salvar el mundo”, me ayudó a sanar.
Sin embargo, desde octubre de 2023 hasta diciembre de 2024, sufrí un episodio maníaco que duró un año . La primera señal me resultó familiar: una grave alteración del sueño. Dormía no más de tres horas por noche y a menudo caminaba de un lado a otro por los pasillos antes del amanecer.
Durante esa época, creía que me convertiría en un autor famoso. Fundé una empresa, compré una página web y creé una nueva identidad basada en un seudónimo que inventé mientras escribía un diario durante una psicosis anterior. Gasté dinero que no recuerdo haber gastado y envié mensajes perturbadores a altas horas de la noche a amigos y familiares sin recordarlo.
Así es como se siente vivir con trastorno bipolar : sin control sobre las acciones y sin memoria de ellas.
Sanación y protección
Cuando la remisión regresa, debo discernir entre lo real y lo imaginario. Es un proceso laborioso, pero esencial para la sanación.
También trabajo para reconstruir mi autoestima y recordarme que el trastorno bipolar es una enfermedad, no un reflejo de mi carácter. Perdonarme es fundamental.
Debido a que la manía me priva de un juicio seguro (no puedo conducir, cuidar a mis hijos sola o tomar decisiones acertadas), confío en un plan de seguridad que incluye:
- Limitar el alcohol
- Monitoreo estricto del sueño
- Seguir tomando los medicamentos recetados (mi marido me los administra)
- Limitar el acceso a tarjetas de crédito y débito
- Comunicación familiar abierta
- Visitas frecuentes al psiquiatra y al consejero
- Actividades de conexión a tierra como la escritura, el arte y la meditación.
Algunos familiares lo entienden y ayudan; otros no. En cualquier caso, acepto el apoyo que necesito.
Vivir con esperanza y perdón
Hoy me estoy acercando de nuevo a la remisión y voy tomando cada día como viene. Controlar el trastorno bipolar no es fácil, pero con tratamiento , planificación y una sólida red de apoyo , la estabilidad es posible.
He aprendido a perdonarme por lo que sucede durante los episodios para poder vivir sin vergüenza . Todavía existe un estigma en torno a las enfermedades mentales, pero compartir nuestras historias ayuda a romperlo. Todos hemos pasado por momentos difíciles y nos hemos reconstruido.
La resiliencia es nuestra fuerza.
El contenido de los blogs de Trastorno Afectivo Bipolar (https://blog-trastornoafectivobipolar.blogspot.com/) es solo informativo. Consulte siempre a su médico y no ignore el consejo médico profesional por algo que haya leido en cualquier contenido de este blog.
Fuente: https://www.bphope.com
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