Recientemente, mi hija tuvo que someterse a una cirugía de corazón para cerrar un orificio que debería haberse cerrado solo poco después de nacer. Tiene 18 meses y ahora, 7 semanas después de la cirugía, se recuperó rápidamente y ahora se considera sana y normal. Pero el estrés de la situación provocó una recaída en la estabilidad que tanto me enorgullecía haber mantenido durante 4 años. Cuando nuestros hijos se enferman, lo último que queremos es enfermarnos mentalmente, ya que deseamos desesperadamente mantenernos fuertes por ellos, y si parece que estamos decayendo o teniendo un retroceso en nuestra recuperación de la salud mental, debemos permitirnos hacerlo sin demasiados diálogos internos negativos ni culpa. El estrés extremo que conlleva esta situación podría desbaratar el estado de ánimo y la salud mental de cualquier padre. Me di cuenta de que tenía que reconocerme más. Y al recordar los dos meses aproximadamente en los que sentí que estaba decayendo, ahora me doy cuenta de lo bien que lo afronté.
A mi hija le diagnosticaron un soplo cardíaco cuando tenía solo unos días de nacida. Esto se debía a dos orificios en el corazón. Uno se cerró en poco tiempo, el otro no, y sabíamos que algún día necesitaría una intervención sencilla para corregirlo. Hace dos meses descubrimos que su afección cardíaca era tan grave que le impedía crecer. Nos dijeron que un cateterismo cardíaco rápido no funcionaría, ya que el orificio era más grande de lo que creían. Dijeron que necesitaría cirugía, y en ese momento sentí como si me hubieran chupado todo el aire de la habitación. Sentí un gran temor desde ese momento, mientras esperaba la cirugía, hasta que el cirujano nos dijo que había sobrevivido. Mi peor miedo desde que me convertí en madre era perder a mi bebé, porque tenerla parecía demasiado bueno para ser verdad. Ahora que iba a ser operada del corazón, la idea de perderla se convirtió casi en una obsesión. Pensaba en ello constantemente. Lo peor era por la noche, al intentar conciliar el sueño. Me daban náuseas y mis pensamientos me decían: «Se va a morir en la cirugía». No sé si es un miedo normal para las madres cuyos bebés necesitan cirugía o si fue causado por un malestar mental, pero fue el momento más aterrador de mi vida.
Tuve que tomarme una baja laboral por incapacidad temporal, algo que para mí es difícil, ya que me importa mucho mantenerme funcional. No dormía bien. Estaba obsesionada y constantemente buscaba en Google información sobre la enfermedad cardíaca de mi hija. Mi ansiedad aumentaba. Los días previos a la cirugía pensé: «Esto es todo. Si la pierdo, nunca me recuperaré». Intentaba constantemente alejar estos pensamientos negativos de mi mente, reemplazándolos con otros positivos. Por suerte, no tuvimos que esperar demasiado para la fecha de la cirugía. El personal del hospital infantil actuó con rapidez y, aunque la hora y media que tuvimos que esperar mientras se realizaba la cirugía se nos hizo diez veces más larga, una vez que el cirujano nos recibió y nos dijo que había superado la cirugía, sentí un gran alivio. Mi ansiedad disminuyó y sentí que recuperaba el control de mis pensamientos. En cuanto vi a mi hija después de la operación, me derrumbé y lloré, cubriéndola de tiernos besos. Me di cuenta de que mi enfermedad me había causado demasiada preocupación y prácticamente nada. En una visita de seguimiento, el médico nos dijo que su corazón ya estaba completo y funcionando con normalidad. A medida que su incisión cicatrizaba, yo también lo hacía, y me alegra decir que ya he vuelto al trabajo y ella ha vuelto a correr, haciéndonos reír y dándonos tantos motivos de alegría y agradecimiento.
Aprendí que en momentos de mayor estrés, podía recuperarme rápidamente al ceñirme a mi plan de recuperación y a lo que me funcionaba. También aprendí que, al tomarse una baja laboral por enfermedad mental, no hay que sentir vergüenza ni culpa, sino que uno debe estar orgulloso de cuánto tiempo se mantuvieron las capacidades funcionales. Para mí, cada recaída llega después de largos períodos de bienestar, y eso es algo de lo que enorgullecerse. Tener trastorno bipolar implica muchos altibajos, y si logramos que los altibajos duren lo máximo posible, es un gran logro en sí mismo. Lidiar bien con los bajones puede acortarlos al máximo. Creo que mi recaída fue inevitable, ya que fue una experiencia aterradora que cualquier padre, con o sin trastorno bipolar, encontraría extremadamente estresante y difícil de superar. Pero también creo que hacer todo lo posible por mantener el rumbo de la recuperación mediante todos los mecanismos de afrontamiento que ha aprendido, además de ser amable consigo mismo cuando los síntomas complican la situación, es la mejor manera de recuperarse lo más rápido posible en momentos de mayor estrés. Yo tampoco pasé por esto sola. Mi esposo, quien me ha acompañado en mis peores momentos, fue, como siempre, mi apoyo. También me apoyé mucho en mi red de apoyo de familiares y amigos, lo cual siempre es un buen consejo, sin importar el tipo de estrés que estés atravesando. Mi mejor consejo es que, mientras lo atraviesas, tengas muy presente que una recaída es una situación temporal de la que te recuperarás en algún momento. Siempre habrá mejores momentos por delante, lo que hace que los malos sean mucho más fáciles de superar.
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Fuente: https://ibpf.org/managing-a-relapse-when-your-child-is-ill/
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